Respiro, postura e sguardo: questi tre elementi formano le basi dell’ AshtangaYoga.
Esploreremo la Prima delle sei Serie create, conosciuta in sanscrito come “yoga chikitsa”; si compone di una routine molto vigorosa di 72 posizioni che ci aiuta a ripulire gli organi, i tessuti e le ghiandole da tossine, grasso e altre sostanze nocive.

Ogni postura impegnativa e che mette alla prova il nostro limite, rappresenta un’opportunità di rendere flessibile il nostro corpo e di sviluppare la determinazione ad immaginare una vita oltre ciò che fino a qui ci è noto…
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(hybrid) ONLINE e IN STUDIO @redyoga.it
QUANDO: domenica 03.04.2022
3h, 10:00-13:00
COSTI: 30 euro

COME PRENOTARSI:
– scrivi un mess in studio +39 342 808 4284
– prenota con l’app Mindbody da cellulare