Workshop
28/02/26 – Asana & pranayama – “Il respiro come ponte tra corpo, mente e presenza”
Respirare è una delle funzioni più spontanee e continue dell’essere umano. Dal primo atto respiratorio alla nascita fino all’ultimo, l’esistenza è scandita da un ritmo costante di inspirazioni ed espirazioni. Eppure, raramente veniamo educati a com…
07/03/26 – ASHTANGA Prima Serie e Asana Lab, con Lisa
In questo workshop esploreremo la Prima Serie dell’Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa), una sequenza dinamica progettata per purificare e riallineare corpo e mente. Ci dedicheremo all’analisi delle asana, approfondendo la preparazione, l’attivazione dei…
14/03/26 – WORKSHOP NAVAKARAṆA VINYĀSA EKAPĀDAKAPOTA SĀRAṆĪ
“Serie del Piccione su una gamba”Dopo una breve introduzione al metodo Navakaraṇa Tantra, entreremo nella pratica con una serie dedicata all’apertura profonda delle anche in tutte le direzioni possibili.La serie sarà preceduta da esercizi d…
21/03/26 -Abbs, glutes and core, focus sul secondo Chakra. Workshop con Yelena
La pratica lenta ma intensa con le posizioni sul potenziamento degli addominali e dei glutei con il focus sulle anche che attraverso il respiro aiuta a sciogliere non solamente i blocchi fisici, ma anche quegli emotivi. indicato per tutti livelli…
Om with Jerome – a 10 hour yoga journey
Weekend in studio con Jerome Burdi 6/7 maggio 2023
Organizzatevi wonderful people, immancabile appuntamento con Jerome @om_jerome sabato 6 maggio e domenica 7 maggio!
Sabato 6 maggio h 10:00 – 14:00 4 ore (#Pranayama, #Kirtan, #MasterClass, #YogaNid…
Workshop teorico pratico con focus sull’asana Bakasana – con Yelena
Fatti crescere le ali! Workshop teorico pratico con focus sull’asana Bakasana – “la posizione della gru“ – con Yelena Generalowa @yelena_yoga_genova
Un workshop dedicato al rafforzamento delle braccia per poter costruire un solido equilibrio e “spic…
Mindful Thai Touch Therapy con Flora Bisogno
“Mindful Thai Touch Therapy” con Flora Bisogno (MASTER OSTEO-THAI)
Un percorso di seminari tra teoria e pratica, sul tocco come pratica di accudimento e riequilibrio del benessere psico-fisico. Verranno studiate e approfondite sequenze rilassanti…
Om with Jerome: A Weekend of Strength and Grace
LIVE e ONLINE @redyoga.it (all levels) 🇪🇺 english language
QUANDO venerdì 21.10.2022, h 18:30 (90 min.) sabato 22.10.2022, h 10:00 (3 ore) domenica 23.10.2022, h 10:00 (3 ore)
COSTI venerdì, €30 sabato, €50 domenica, €50 Full weekend early bird (en…
Workshop con Tiziano Dimattia
Arm balances, ground movement and locomotion Workshop teorico pratico con Tiziano Dimattia
Tornerete a casa con del materiale che vi permetterà di progredire nella pratica degli armbalances.
Workshop suddiviso in due parti.
I PARTE: Dedicata ai #gro…
Workshop inversioni: a testa in giu ci vai anche tu!
Tecniche fisiche e mentali per progredire nella tua pratica. Sabato 15 gennaio 2022 da Red Yoga con Fiammetta Rutelli.
Namaste wonderful people, in questo workshop impareremo tutti i benefici di “shirshasana”, chiamata anche “la regina di tutti g…